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作者： 图文信息中心 发表时间：2025-11-18 19:45 访问量： 打印
题 名：《做自己的心理调节师》索书号：R395.6/105作 者：洪琳馆藏地点：桂林校区一楼书库 南宁校区三楼书库内容简介：本书以心理学为依托，从生活、工作、社交等方面入手，介绍了多种心理调节的方法，教会读者应对焦虑、抑郁等负性情绪， 并帮助其缓解心理压力。
